Matka rikkinäisestä ehjäksi...

Eka viikko ketoosiin tähtäävää ruokasvaliota takana päin ja olo on hyvä. Ei ole ollut päänsärkyä/nälkää. Olen lisännyt päivittäin juomaveteen suolaa, näinköhän tämä on ollut osana pään säryttömyyteen.  Liikuntaa olen harrastanut melkein päivittäin, ja paino on alkanut taas tippua. Nyt paino on samassa lukemassa kuin ennen kaikenmailman lipsumisia. Olen löytänyt uuden ruoka-aineen - avokadon. On muuten hyvää :) ja aamupalaksi saapi syödä makeita munakkaita... Ensin epäilin, mutta ne oli todella maukkaita :) Tässäpä tän viikon kuulumiset. Paino tällä hetkellä 116,7kg... Matka jatkuu liikunnan ja ruokavalion avulla eteenpäin :)

Taas on viikko vierähtänyt ohitse ja olen pysynyt liikunnan ja ravitsemuksen kanssa aisoissa, mutta nyt on ongelmana se ettei paino putoa... Olen joka päivä liikkunut vähintään tunnin päivässä ja eilen olikin sitten ensimmäistä kertaa elämässäni omalla mittapuulla suuri haaste. Käytiin rakkaan ystäväni kanssa kympin nainen tapahtumassa. Kaikki alkoi hullusta ideasta jonka minä sain joskus alkuvuodesta, kysäsin puoliksi leikilläni ystävältäni lähtisikö hän kanssani kävelemään kympin naiseen. Hetken verran hän asiaa mietti ja vastasi myönteisesti esitettyyn kysymykseen :)  Seuraavaksi mietimme silloin että mennäkö 5 vai 10 kilsaa. No me kahelit päätettiin että kyllä koko rahan edestä lähdetään jos lähdetään. Edeltävänä päivänä mietin itsekseni että mihin ihmeeseen sitä oikein on tullut ilmottauduttua??? Oltiin mielestäni hieman hulluja kun näillä eväillä ( huonolla kestävyyskunnolla varustettuna) sinne lähdettiin, mentiin siis ikäänkuin soitellen sotaan... Kun sitten päästiin paikall...

Heipparallaa :) Kohta on ensimmäinen viikko tiukempaa tarkkailua ohi, ja kun tän viikon aloitin niin huomasin että olihan minulle vaivihkaa tullut pari kiloa takaisin päin kun tässä nyt tän vuoden puolella lähti hiukan käsistä toi sekä liikunnan kanssa... meinaan jotta sitä ei siis ollut juurikaan, ja ruokavaliossa oli hirveitä lipsumisia ja jossain vaiheessa huomasin olevani sokerikoukussa... lähes joka päivä oli jotain hyvää... Pariin otteeseen taisin jopa miehelleni todeta, jotta ottais multa pankkikortin pois, jotta mie en pystyis ostaa kaupasta aina kaikkee hyvää.... Nyt tosiaan olen melkein viikon ollu tällä vähän tiukemmalla linjalla. Sovittiin PT:n kanssa että joka päivä tunnin verran jotain liikuntaa. Tän viikon saldo näyttää tällä hetkellä siis siltä että olen käynyt salilla kertaa ja lenkillä saman verran. :) Ruokavaliokin on tän viikkoo pysynyt kasassa ja paino lähteny taas laskuun. Tavoite ois nyt sitten se että multa lähtis 1kg/vk. Kyl mie sen pystyn tekee, kuhan pidä...