EKA SALITREENI
No nii nyt on kotiuduttu ekoilta salitreeneiltä. HUH! Mun jalat on ihan hyytelöä, mie en huomenna varmasti kävele normaalista, joten sori jo etukäteeen kaikille jotka mun kans huomen joutuu tekemisiin jos vaapun eteenpäin kuin ankka :D
Eli siis treeni keskittyi jalkoihin, ja huomasin että joskus aikanaan kun olen käynyt salilla niin olen kyllä tehnyt kaiken ihan päin mäntyä :) Toisin sanoen aivan liian nopeasti olen pyrkinyt saamaan suorituksen, nyt minun pitää opetella malttamaan itseni ja vaikka kuinka tekisi mieli tehdä nopeasti jotain toistoja niin koitan muistaa hidastaa :D
Oli kiva huomata kuinka se että toinen kannustaa vieressä tuo uutta puhtia tekemiseen, Kun tuntuu itsestä siltä ettei mene enää yhtään niin toinen saa jollain ihmeellä vielä minusta kaivettua esiin sellaisen voiman jolla se muutama ylimääräinen sieltä vielä tulee :)
Kaikenkaikkiaan oli hyvä treeni ja hiki virtasi lähes koko ajan... Seuraavaksi vuorossa olisikin taas syömistä, joten hellan ääreen. Illan kruunaa sitten sauna jota kovasti suositeltiin että lihakset rentoutuu :)
No nii nyt on kotiuduttu ekoilta salitreeneiltä. HUH! Mun jalat on ihan hyytelöä, mie en huomenna varmasti kävele normaalista, joten sori jo etukäteeen kaikille jotka mun kans huomen joutuu tekemisiin jos vaapun eteenpäin kuin ankka :D
Eli siis treeni keskittyi jalkoihin, ja huomasin että joskus aikanaan kun olen käynyt salilla niin olen kyllä tehnyt kaiken ihan päin mäntyä :) Toisin sanoen aivan liian nopeasti olen pyrkinyt saamaan suorituksen, nyt minun pitää opetella malttamaan itseni ja vaikka kuinka tekisi mieli tehdä nopeasti jotain toistoja niin koitan muistaa hidastaa :D
Oli kiva huomata kuinka se että toinen kannustaa vieressä tuo uutta puhtia tekemiseen, Kun tuntuu itsestä siltä ettei mene enää yhtään niin toinen saa jollain ihmeellä vielä minusta kaivettua esiin sellaisen voiman jolla se muutama ylimääräinen sieltä vielä tulee :)
Kaikenkaikkiaan oli hyvä treeni ja hiki virtasi lähes koko ajan... Seuraavaksi vuorossa olisikin taas syömistä, joten hellan ääreen. Illan kruunaa sitten sauna jota kovasti suositeltiin että lihakset rentoutuu :)
Kommentit
Lähetä kommentti